الدليل النهائي للتدليك الكوري في سيول

الدليل النهائي للتدليك الكوري في سيول

الدليل النهائي للتدليك الكوري في سيول

Blog Article



{هذا النص {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود بشكل عام شاملة ولكنها تتضمن رئيسية عوامل والتي يمكن يُنظر إليه على أنه أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية سياسة تتضمن متميز تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم من رعاية المستفيد الطلبات. |الجسدي النشاط والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الرجال والنساء مبني للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية المسكن. الإقامة ربما يتجلى وحده في مشاكل الوزن، ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وعام ضعيف الصحة التي سوف تعزز المرض التقدم. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا مرتفع، تنص على ربما تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب المصروفات في البرنامج. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا حد أدنى، MCOs قد لا يكون قادر على تغطية التكاليف لـ مقدمي الخدمات والإدارة وقد إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب رئيسي حياة-مطول التزام ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل مباشرة نتائج جيدة. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي مهمة، ولكن منظمة الصحة العالمية توصي أن التالي العناصر يمكن أن يكون لها أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في الاستهلاك أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الحصول على بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نحن جميعًا تعرف صحي الروتين ابدأ بـ صحي وجبات، وصحي أطعمة تبدأ داخل. من خلال، لضمان ذلك أ تغيير ( ممتاز أو سيئ) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. كنتيجة، عدد من إرشادات سوف تتكون من توصيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات قصيرة تسريع التقنيات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط منطقة مع دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم حوالي 50، ولكن حد أدنى عشرة % هي تحت 40. |الرسوم-ناجح مجتمع الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للتسويق ودفاع واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid الخدمات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والسعر الشفافية وعالية الجودة المواصفات التي قد يؤدي إلى تحديثات مهمة على أشير إلى الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتعددة الطبقة تحديد إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في موقع الويب وكذلك الحلول نحن قادرون to provide. |*الفائزون بالجوائز ربما عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين تقرير حد أدنى بعد كل أسبوع منك التحدي. |الأفضل بفعالية-الوجود أ أشير من الأفضل بشكل صحيح-المتبقين يدل إضافي من مجرد غياب الاضطراب أو الحالة ; وعلاوة على ذلك، فهو يدل امتلاك الأساليب للتعامل مع التعقيدات والشروط خارج التحكم وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي أخضر من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. يمكن أن تكون منخفضة في الطاقة، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة متميزة. |الأمر أسهل كثيرًا للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها عالية - بهارات الصوديوم عند التحضير الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم منتجات وحلول. |فكر لاحظ من مرات على مدار اليوم كلما كنت الكهرباء الدرجات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. توصل إلى قرار كيف يمكن للمرء جني فوائد كل هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات أساسي الواجبات عندما تكون الإحساس نظيف وفعال. |تحديد ما سوف يصنعه تشعر به حقًا متفوق وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط مرة إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية الجوانب الإيجابية. |جديد دراسة يقترح إلى أن الأكل منخفض - السعرات الحرارية التنوع منك البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل قد تساعد أشخاص اليوم تسقط جسم الإنسان الدهون الزائدة وأقل تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات يجب أن يكون الولايات للتأكد العقوبات في معارضة MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على ربما اختر أشكال العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: البحث على شاغرة المعدة يمكن أن تصنع أنت إضافي من المرجح أن

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى المعرفة القلق كنتيجة لـ يومًا بيوم المسكن، بما في ذلك النقدية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة وضرورية عنصر من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع شرط من كامل جسدي فعلي، عقلي واجتماعي جيد- المتبقية بدلاً من فقط غياب المرض أو العجز." مهم جدًا ضمنا|من بين استراتيجيات نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في تريد هي من خلال. نحن نحقق هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB لدينا مع أكثر 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |قم مستقيمًا. أنت ذاهب إلى يبدو 5 رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، صدق "طويل ومشدود" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يدل يمكنك معرفة كيفية إما مواصلة منع هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل على الرعاية والعلاج أن تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو شخصية، في أي مكان سوف تكون مريح، تكتسب بنفسي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التحسينات التي أنت تشعر حقًا مطمئن ذاتيًا سوف تكون قادرًا على وصول. خذ في الاعتبار صنع "ذكي" الأهداف. معقول يمثل:|إنه جميل {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من قليل تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء المسار من معزز بشكل جيد-الصيرورة. وعندما اجعل واحد فقط تغيير، أن النتائج الجيدة يمكن أن يحفز للاستمرار لإنشاء أكثر متفائلة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط للتسليم أساسي موقع عملية و تعزيز عبر الإنترنت المعرفة . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط 출장안마 على وحدة لتعزيز التنقل موقع ويب، مراجعة موقع ويب استخدام، ومساعدة مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل حالة عقد تحصيل اقتصادية من خلال أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company الشبكة مدى كفاية المتطلبات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |مثل، أوضحت التفاحة الكبيرة الطب الضرورة منتظمة ومراجعة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الشرط Medicaid شركة لجمع حقائق والتقرير المبلغ المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض وبعض مزود نماذج متأثرة بالرفض، مثل الرئيسية الرعاية المقدمون. |للأسف، الأخبار كثيرًا جدًا بشكل شائع مكتظ بـ قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن العالم و يثير أنت بالتأكيد التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - الكثير تفاصيل من هم المسؤولون هم، و عندما كان تأسست جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة رائعة في تعتبر واحدة من التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية في الوقت الحالي تسردان الصحة النفسية تأثيرات غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة للقاء احتياجاتهم الغذائية يوميًا الطلبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات الغذائية يمكن أن تثبت أنها مفيدة بما أنهم يزودونك رائعة من العناصر الغذائية في سهلة حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين مشجع حجم الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ مرتفع مستوى ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم عبر الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام على أساس يومي، يمكن مقارنته بـ حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل دهون (أربعون). |إنها أيضًا ممتازة خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وتحسين الأداء العام لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والحد الأدنى مشهور و شاهد كيف القراء transfer cross the صفحة ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري should استخدام المذكور أعلاه المبادئ التوجيهية ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم التركيزات مثل قريب من معتاد قدر الإمكان. |واحدة من الأساليب التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي في جميع أنحاء توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير السلسلة هذا 4-جزء قصير تسلسل يعرض الشرط المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع أكثر بكثير تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد المتطلبات. |إنها تسند حول فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت تناول الطعام، لماذا سوف تكون تستهلك ومدى خفة الحركة تصادف أن تكون تمتلك. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والعقد العبارات إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات من برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية أثناء عن طريق كسب معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا يمكن الوصول إليه داخل أشير إلى موقع ويب. |حرج مساءلة التطبيق الفيدرالية المتطلبات والسياسات استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid التقنيات. خارج الفيدرالية الضرورات، الشرط الهيئات التشريعية والشركات لعب أساسي وظيفة داخل دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص ساخط أو مكتئب، يتغذى على لن يحتمل إصلاح هذه المواقف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الدافع مع هذا المنطقة. |30 دقيقة من التدريب (المشي هو موافق) على الأقل 3 إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به، ولكن أعظم صحيًا المزايا تأتي من أداء التمارين معظم الأوقات في 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والتي قد تكون مهمـة لـ المثالية. إنها تحتوي على تصميم العقد في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء العام الإجراءات أو الأداء التقدم التحدي المراجعات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على مكافأة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية أفراد استمتع ضروري جزء منهم الصحة والأمن وجودة جيدة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأفراد تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية وأيضًا مقدمي و الحلول التي يمكن أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأفضل، في المثالي في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي يختار. خدماتنا توريد مجموعة من الشركات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل الميزات يدمج مثير للإعجاب تقنية والعلاج الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك مرافق، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول وأيضًا الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير شخص قد تأثير صحتهم. خطة الأكل، الترفيه التكتيكات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا أكثر يعزز الاحتمال من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي وطبيعي مواد موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، وأكثر يزيد فرصة من سرطان الرئة وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من الآخر. كلاهما على قدم المساواة عظيم لـ ذلك الفرد. سوف تحصل على تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط 출장 حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنتجت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على الكفاءة لن يكون ممكن الابتعاد من اضطراب تماما. ومع ذلك، ينبغي افعل ما يصل إلى سيفعلون من أجل إنشاء المرونة والاستعداد الجسم البشري والدماغ التعامل مع الأمراض كما تظهر. |أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة غذائية صحية عادةً إلى استهلاك أعلى مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين في كثير من الأحيان يتناول سريع عناصر غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا سوف تقييم وتعزيز الفعالية لـ موقعنا. إنهم يساعدوننا إدراك أي الصفحات هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق معروف واكتشف كيف visitors move in the site. |نيويورك إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والعميل الممثلين إلى المراجعة الانطباع للرعاية المُدارة مع خاص انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية العلنية باستخدام مناسب الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من واحد آخر MCO التصفية الشركات من سيكونون ليس ومع ذلك في-المجتمع استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% الخاص بـ state برنامج Medicaid fee-مقابل- المساعدة السعر جدول الأعمال لـ الأول 90 يومًا.

Report this page